Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

С 10 – 16 февраля проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).

Сердечно-сосудистые болезни являются одной из основных причин смертности по всему миру, однако многие из них можно предотвратить.
Здоровый образ жизни — ваш главный союзник в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями:
Регулярные физические нагрузки
Отказ от вредных привычек
Правильное и сбалансированное питание
Регулярные медицинские осмотры
Поддержание массы тела и борьба с ожирением
Управление стрессом
Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и сохранить здоровье сердца на долгие годы.

Здоровое сердце — здоровая жизнь!